Persécuteur-Victime-Sauveur; quel rôle jouez-vous?

Persécuteur-Victime-Sauveur; quel rôle jouez-vous?

Un scénario relationnel typique entre persécuteur, sauveur et victime, qui entretient l’illusion d’équilibre qui règne dans ce jeu psychologique parfois inconscient, souvent dangereux.La seule façon de gagner est d’arrêter de jouer. Pour se faire, il est...
Les 5 points importants d’une communication pacifique (CNV)

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LA COMMUNICATION PACIFIQUE (NON-VIOLENTE) T’arrive-t-il parfois de vouloir exprimer un message et qu’il sorte tout à l’envers ? De ne pas trouver les bons mots ou de mélanger les faits avec des jugements ? As-tu de la difficulté à reconnaître tes émotions ou à nommer...
Rétrospective 2017 & Projections 2018

Rétrospective 2017 & Projections 2018

RÉTROSPECTIVE 2017 & PROJECTIONS 2018   45 questions au total    Comment réaliser cet exercice de façon efficace ? Tout d’abord, je tiens à te remercier de faire ce travail sur toi-même car en stimulant une révolution intérieure, tu contribues à élever le...
S’orienter en fonction de ses 3 valeurs fondamentales

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L’IMPORTANCE D’IDENTIFIER SES 3 VALEURS FONDAMENTALES As-tu déjà eu l’impression d’être désaligné ou de ne pas aller dans la bonne direction ? Le sentiment de gaspiller ton temps ou encore, de te sentir perdu et désorienté face à ton avenir ou la direction à prendre ?...
Les 6 critères d’un bon objectif

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“A chaque fois que vous pensez que vous pouvez ou que vous ne pouvez pas – vous avez raison” – Henry Ford Parfois, on se retrouve au milieu d’un chemin à se demander pour quelles raisons nous l’avons emprunté. À observer les routes alternatives, on peut ressentir...
Comment mesurer son évolution dans le temps?

Comment mesurer son évolution dans le temps?

 « Écrire, c’est aussi s’exprimer en silence. » – Oreille attentive   LE JOURNAL DE BORD Peut-être fais-tu parti de ceux qui détestent écrire. Peut-être as-tu quand-même envie d’essayer certaines techniques qui ont changé ma vie ? Libre à toi de te surpasser pour...

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